冬にお腹やせダイエットを自宅で実践する方法

有酸素運動以外で夏太りしたお腹を引き締めるにはEMSと超音波の力を
かりると、効率よくお腹やせダイエットを実践することができます。

最近では完全防水・充電タイプが標準になってきているので、自宅の
お風呂場で鏡をみながら丁寧に当てていくことができます。

EMSを初めて実践されるかたはその刺激に驚いてしまうかもしれません。
ですので、はじめは強度をさげてゆっくりあてることをおすすめします。

超音波に関しては、脂肪細胞の分解を促すとされており、実際に皮膚に
あてるとピリッとした刺激を感じることでしょう。じわじわきいているなと
感じながら、毎日一定時間あてていくことをおすすめします。

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